Поиск по тегу «лотоса»

Привет, мои дорогие! Я знаю, что некоторые из вас могут подумать, что я слишком стара, чтобы заниматься йогой. Но я уверяю вас, что это далеко не так! Я уже не молода, но я продолжаю свои занятия йогой каждый день. Я даже научилась позе лотоса, которую многие считают одной из самых сложных поз в йоге. И я хочу поделиться с вами своими секретами, как раскрыть тазобедренные суставы для этой позы. Хотите узнать больше? Тогда продолжайте читать эту статью!

Дорогие друзья, я никогда не думала, что когда-нибудь придется столкнуться с проблемами в выполнении позы лотоса. Но, как говорят, "все в жизни бывает". И вот я сейчас вам пишу, сидя на стуле, потому что мой тазобедренный сустав болит так сильно, что я не могу ни согнуть, ни разогнуть ноги. Как это произошло? Как я справляюсь с болью? И самое главное, как можно избежать подобной ситуации? Все ответы вы найдете в моей новой статье на тему "Болит тазобедренный сустав в позе лотоса".