Поиск по тегу «раскрыть»

Привет, мои дорогие! Я знаю, что некоторые из вас могут подумать, что я слишком стара, чтобы заниматься йогой. Но я уверяю вас, что это далеко не так! Я уже не молода, но я продолжаю свои занятия йогой каждый день. Я даже научилась позе лотоса, которую многие считают одной из самых сложных поз в йоге. И я хочу поделиться с вами своими секретами, как раскрыть тазобедренные суставы для этой позы. Хотите узнать больше? Тогда продолжайте читать эту статью!