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Willkommen im Ramadan! Die Zeit des Fastens und der spirituellen Reinigung ist für viele Muslime eine herausfordernde, aber auch erfüllende Zeit. Doch was ist mit deinem Training? Fällt es während des Ramadan aufgrund des Fastens aus? Keine Sorge, denn in diesem Artikel werden wir dir zeigen, wie du weiterhin erfolgreich im Bodybuilding bleiben kannst – alles von zu Hause aus!