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Sie haben sicherlich schon einmal das unangenehme Gefühl erlebt, wenn der Darm sich weigert, seinen Dienst zu verrichten. Eine Situation, die nicht nur körperlich unangenehm ist, sondern auch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann. Doch bevor Sie zu chemischen Abführmitteln greifen, sollten Sie einen Blick in Ihren Kühlschrank werfen. Denn es gibt tatsächlich Lebensmittel, die Ihnen auf natürliche Weise dabei helfen können, Ihren Darm in Schwung zu bringen.