Поиск по тегу «фискультура»

Сидим в офисе целый день, грызем ногти и печём зад в кресле? Это прекрасно, если ты собираешься стать куском натурального мрамора. Но если летят годы, а ты все еще надеешься на магию, то что-то нужно менять. Все прекрасно знают о зарядке на утро, но что делать, когда душа требует движения на протяжении всего дня? Ответ прост: узнай, как заботится о плечевых суставах этим простым набором упражнений!