Поиск по тегу «завтрака»

Вы просыпаетесь утром, смотрите на часы и понимаете, что уже опоздали на работу. Выбор между принятием душа и завтраком становится очевидным - вы выбираете душ, потому что кто-то должен представлять хороший запах на работе. Но, дорогие друзья, давайте будем честными - это же просто ложь. На самом деле, вы не завтракаете, потому что думаете, что это поможет вам похудеть. Правда в том, что завтрак - это на самом деле самый важный прием пищи дня, особенно если вы стремитесь к похудению.

Утро. Просыпаешься от звука будильника, но вместо того, чтобы вставать, надеешься, что он просто перестанет звонить. Но нет, он продолжает тебя изводить, как мелодия из детства, которую ты никак не можешь забыть. Ты поднимаешься, идешь в ванную, где тебя встречает зеркальный отражение, которое, кажется, тебе говорит: "Ты еще не выглядишь как модель со страниц журналов? Пора что-то менять!" И ты решаешь, что сегодня начнешь худеть. Но что же делать? Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?

Друзья, давайте поговорим о завтраке. Самый важный прием пищи в день, который можно пропустить только если хочешь набрать лишние килограммы… Нет, нет, я не ошибся, именно так! Завтрак - это не просто приятное начало дня, это реальный шанс не поправиться. Если вы никогда не задумывались о том, как завтрак влияет на ваш вес и здоровье, то эта статья для вас! После ее прочтения вы сами захотите включить завтрак в свой рацион.