Поиск по тегу «диафрагмальной»

Обожаю говорить о грыжах! Нет, это не потому что я плохой человек, а потому что их можно избежать, если знать, как им противостоять. Вот и с диафрагмальной грыжей желудка - не страшно, если знаешь, что делать. И что делать? Гимнастику, дорогие мои! Я знаю, звучит не очень захватывающе, но поверьте мне, она совсем не скучная. В этой статье мы расскажем вам о том, какие упражнения помогут укрепить мышцы диафрагмы и избежать неприятных последствий грыжи.