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Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die jedoch oft von unangenehmen Nebenwirkungen begleitet wird. Eine dieser Nebenwirkungen ist die Gewichtszunahme, die viele Frauen während der Menopause frustriert und belastet. Doch es gibt gute Nachrichten: Mit einigen einfachen Tipps und Tricks ist es durchaus möglich, während dieser Phase sein Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen.