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Willkommen zurück auf unserem Fitness-Blog! Heute möchten wir über ein Thema sprechen, das wohl viele von uns betrifft: den lästigen Gewichtsverlust-Plateau. Du hast hart trainiert, dich diszipliniert ernährt und die Kilos purzeln sehen, aber plötzlich bleibt alles stehen. Frustrierend, oder? Keine Sorge, denn du bist nicht allein. In diesem Artikel wollen wir dir Tipps und Tricks verraten, wie du dein Gewichtsverlust-Plateau überwinden und wieder erfolgreich abnehmen kannst.