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Haben Sie jemals versucht, aus dem Sitzen aufzustehen und plötzlich einen stechenden Schmerz im unteren Rücken verspürt? Oder vielleicht fühlen Sie sich einfach steif und unflexibel, wenn Sie versuchen, sich aufzurichten? Wenn Sie mit diesen Problemen zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein. Der untere Rücken kann eine echte Herausforderung sein und es scheint oft unmöglich, sich ohne Beschwerden aufrecht zu halten.