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Willkommen in der Welt der Fitness und Schlankheit! Das Erreichen unserer körperlichen Ziele erfordert oft viel Disziplin und Hingabe, besonders wenn es um das Training in einer Schlankheitshalle geht. Aber keine Sorge, wir haben hier den ultimativen Leitfaden für Sie, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihr Trainingsprogramm effektiv berechnen können.