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Ciao a tutti, amici del blog! Se siete come me, la mattina potrebbe non essere il vostro momento preferito della giornata. Ci vogliono ore di sonno e una quantità di caffè sufficiente a far impazzire un elefante per portarmi alla normalità. E se già di per sé la mattina è una sfida, immaginate come ci si sente se le mani sono rigide come un albero di Natale! Ma non temete, perché io, come medico esperto, ho le risposte che cercate.

Ciao a tutti amici del blog! Oggi voglio parlarvi di un problema che può affliggere chiunque, ma soprattutto chi come me ha superato i 40 (sì, mi sto imbarcando in un viaggio senza ritorno!). Sto parlando di ginocchia gonfie e rigide, ma non disperate! Non è la fine del mondo, anzi, potrebbe essere solo l'inizio di un percorso di consapevolezza e cura del nostro prezioso corpo.