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Ciao a tutti, amici del benessere! Oggi voglio parlarvi di un tema che riguarda tutti, grandi e piccini, sportivi e sedentari: la lombalgia. Sì, quella fastidiosa sensazione di dolore nella zona bassa della schiena che ci fa sentire come un nonno di 90 anni anche se abbiamo solo 30. Ma non temete, perché oggi vi parlerò del protocollo di trattamento che vi farà tornare a correre, ballare e saltare come dei puledri in libertà!