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Willkommen zu einem weiteren spannenden Artikel rund um das Thema Ernährung und Fitness! Heute möchten wir uns eingehend mit der Protein-Kohlenhydrat-Verhältnis auf einer proteinreichen Diät beschäftigen. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen diesen beiden Nährstoffen ist von entscheidender Bedeutung, um Ihre Fitnessziele effektiv zu erreichen.