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Hast du jemals versucht, deine Bauchmuskeln zu trainieren, nur um festzustellen, dass deine unteren Bauchmuskeln der schwierigste Teil sind? Keine Sorge, du bist nicht allein! Viele Menschen kämpfen damit, ihre unteren Bauchmuskeln zu definieren und zu stärken, da sie oft vernachlässigt werden. Aber keine Sorge, denn in diesem Artikel werden wir die besten Übungen für deine unteren Bauchmuskeln vorstellen.