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Willst du auch ein längeres und gesünderes Leben führen? Dann haben wir die perfekte Lösung für dich: "Essen Sie 10 am Tag"! Du fragst dich vielleicht, was das bedeutet und wie es funktioniert. Keine Sorge, wir erklären es dir in diesem Artikel. Es geht darum, täglich mindestens 10 Portionen Obst und Gemüse zu essen, um deinen Körper mit den lebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen, die er braucht. Klingt gut, oder? Bleib dran und erfahre, wie dieses einfache Konzept dein Leben verändern kann.