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Sind Sie auf der Suche nach einer effektiven Methode, um Ihre Ernährung umzustellen und Ihre Gesundheit zu verbessern? Dann sollten Sie unbedingt weiterlesen! Die ketogene Diät hat sich in den letzten Jahren als eine der beliebtesten Ernährungsformen etabliert, um den Körper in den Zustand der Ketose zu versetzen. Dabei werden vor allem Kohlenhydrate drastisch reduziert und durch gesunde Fette ersetzt.