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Sie haben schon zahlreiche Diäten ausprobiert und sind immer wieder auf der Suche nach der ultimativen Methode, um Gewicht zu verlieren? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Vor- und Nachteile von Diäten mit niedrigem und hohem Kohlenhydratgehalt. Egal, ob Sie ein Fan von Brot und Nudeln sind oder sich eher für Gemüse und Eiweiß begeistern - wir haben alle Informationen, die Sie für eine fundierte Entscheidung brauchen.