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Sie haben nun bereits seit Wochen oder vielleicht sogar Monaten die Diät Tabelle 5 befolgt und hartnäckig Ihre Kalorien gezählt. Sie haben unzählige Versuchungen widerstanden und sich in jeder Mahlzeit eingeschränkt. Doch trotz all Ihrer Bemühungen scheint es keinen Fortschritt zu geben – keine Gewichtsabnahme, keine Veränderungen. Es ist frustrierend und entmutigend, aber lassen Sie sich nicht entmutigen!