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Haben Sie jemals daran gedacht, wie Sie Ihren Heißhunger auf Essen in den Griff bekommen können? Wir alle kennen das Gefühl von plötzlich auftretendem Hunger, der uns dazu verleitet, ungesunde Snacks zu essen und unsere Ernährungsziele über Bord zu werfen. Doch es gibt Möglichkeiten, diesem unkontrollierten Verlangen entgegenzuwirken und gesunde Essgewohnheiten beizubehalten.