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Die Dukan-Diät ist eine beliebte Methode, um Gewicht zu verlieren und den Körper gesund zu halten. Bei dieser Ernährungsweise spielen Proteine eine wichtige Rolle, um den Stoffwechsel anzukurbeln und langfristig abzunehmen. Eine Zutat, die dabei besonders hilfreich sein kann, ist Guarkernmehl. Es ist nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen und sorgt somit für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.