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Wenn es um das Thema Gewichtsverlust geht, denken die meisten Menschen automatisch an Cardio-Training und strenge Diäten. Aber was ist, wenn ich Ihnen sagen würde, dass der Schlüssel zum Abnehmen tatsächlich darin liegt, Muskeln aufzubauen? Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Aber lassen Sie mich Ihnen versichern, dass dies kein leeres Versprechen ist.