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Herzgesundheit ist von unschätzbarem Wert, denn ein starkes und gesundes Herz ist der Schlüssel zu einem aktiven und erfüllten Leben. Doch in der heutigen hektischen Welt vernachlässigen wir oft unsere körperliche Gesundheit und schenken unserem Herzen nicht genug Aufmerksamkeit. Deshalb ist es an der Zeit, Verantwortung zu übernehmen und gesunde Gewohnheiten in unseren Alltag zu integrieren.

Willkommen zu unserem heutigen Blogartikel! Du bist hier, weil du dich fragst, wie du herausfinden kannst, ob du übergewichtig bist. Du hast den ersten Schritt bereits getan: die Anerkennung, dass es Zeit ist, etwas zu ändern. In diesem Artikel werden wir dir hilfreiche Informationen und Tipps geben, um dein Übergewicht zu erkennen und es erfolgreich anzugehen.