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Hast du jemals von der unglaublichen Kraft des Fastens gehört, wenn es um Gewichtsverlust geht? Stell dir vor, du könntest nicht nur überschüssiges Fett verbrennen, sondern auch deinen Körper von innen heraus reinigen und verjüngen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Das sagst du, bis du von der faszinierenden Welt des Dauerfastens erfährst.

Wenn es um das Thema Diät geht, gibt es viele Fragen, die immer wieder auftauchen. Wie lange sollte man eine Diät durchhalten? Wann kann man mit sichtbaren Ergebnissen rechnen? In diesem Artikel werden wir uns mit der Dauer der Diät befassen und Ihnen eine Tabelle präsentieren, die Ihnen helfen wird, Ihre eigenen Fortschritte im Auge zu behalten.