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Ciao a tutti, amanti della vita sana e del fitness! Siete pronti a farvi una domanda importante? Bruciare grassi o costruire il muscolo in primo luogo? Se siete qui, sappiamo che siete seri riguardo al raggiungimento dei vostri obiettivi di salute e fitness. Ma la verità è che i due obiettivi non sono sempre compatibili. Quindi, come si fa a scegliere dove concentrarsi? Non preoccupatevi, perché in questo post vi aiuteremo a trovare una soluzione.