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Sei stanco di seguire diete rigorose e programmi di allenamento intensi, ma i risultati tardano ad arrivare? Sei frustrato perché il tuo corpo sembra resistere a ogni sforzo per perdere peso? Non preoccuparti, non sei l'unico. In questo articolo, esploreremo le ragioni dietro il lento processo di perdita di peso e ti forniremo preziosi consigli per accelerare il tuo percorso verso una silhouette più snella.