Поиск по тегу «фитнесом»

Дорогие мои любители фитнеса! Я, как пожилая женщина, решила поделиться своим опытом и ответить на вопрос, который, наверняка, многих волнует - "Можно ли заниматься фитнесом при коксартрозе тазобедренного сустава?". Кто бы мог подумать, что в мои годы я буду вынуждена думать о таких вещах! Но, как говорится, жизнь не заканчивается на пенсии, а фитнес - это прекрасный способ сохранить здоровье и энергию на долгие годы.

Кто из нас не мечтает о том, чтобы сиять красотой и излучать здоровье? Десять банок шоколада и пол-литра мороженого в сутки – это, конечно, неплохо, но, к сожалению, на животе они проявляются быстрее, чем на щеках. И вот ты садишься на диету, начинаешь заниматься спортом… и ничего не происходит. А где же обещанный результат? В этой статье мы разберемся, через какое время начинаешь худеть от занятий фитнесом. И да, знайте: хорошая фигура – это не про диеты и не про тренировки. Это про…