Поиск по тегу «ели»

Возможно, вы уже слышали об этом магическом правиле: "Если не есть после шести, можно похудеть". Или, может быть, вы даже пробовали следовать этому правилу в надежде на чудо. Но давайте будем честными: кто хочет отказываться от вкусной еды вечером? Но что, если я скажу вам, что вы можете похудеть, не отказываясь от ужина? Да, вы не ослышались! В этой статье мы разберемся, можно ли похудеть, ели не есть после шести, и какой подход может быть эффективен для вас.