Поиск по тегу «бегают»

Как часто вы слышали фразу: "Я не бегаю, потому что я уже худой"? Многие люди, особенно те, кто не любит физические нагрузки, верят, что бег - это только для тех, кто хочет похудеть. Но что, если я скажу вам, что бегать можно и вес набирать? Или что бегать можно не только для того, чтобы похудеть, но и для укрепления здоровья, улучшения настроения и даже для улучшения памяти?