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Haben Sie gestern eine ausgelassene Nacht mit Freunden verbracht und den Tag mit ausgiebigem Trinken verbracht? Fühlen Sie sich heute müde, unausgeglichen und vielleicht sogar ein bisschen schuldig? Wenn ja, dann sind Sie nicht allein. Viele von uns haben nach einer durchzechten Nacht mit den Auswirkungen zu kämpfen. Aber keine Sorge, es gibt einen Weg, wie Sie sich schnell wieder erholen und Ihre Ernährung wieder in den Griff bekommen können.