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Sie möchten abnehmen, aber wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Oder sind Sie auf der Suche nach neuen Ideen, um Ihre Mahlzeiten gesund und abwechslungsreich zu gestalten? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Artikel nehmen wir Sie mit auf eine Reise in das Tagebuch einer genügsamen Familie, die ihre Mahlzeiten sorgfältig plant, um ihre Abnehmziele zu erreichen. Erfahren Sie, wie sie es schaffen, köstliche und ausgewogene Gerichte zuzubereiten, ohne dabei Ihr Budget zu sprengen.