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Ciao a tutti, amanti della ginnastica posturale! Sono qui per parlarvi di un problema che molto probabilmente avrete già sperimentato: il mal di schiena dopo l'allenamento. Ma non temete, non è una condanna a vita! Come medico esperto, vi porterò alla scoperta di alcuni trucchi e consigli per prevenire e alleviare questo fastidioso disturbo. Ma non solo! Condivido con voi anche qualche segreto per migliorare la vostra postura e ottenere risultati sorprendenti nella vostra attività sportiva.