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Brot und Nudeln sind wohl zwei der beliebtesten Lebensmittel auf unserem Speiseplan. Doch oft werden sie als Dickmacher abgestempelt und in vielen Diäten verbannt. Doch was, wenn ich Ihnen sage, dass Sie diese köstlichen Kohlenhydratquellen weiterhin genießen können und dabei sogar abnehmen können? Klingt zu schön, um wahr zu sein? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit Brot und Nudeln Ihre Gewichtsabnahmeziele erreichen können, ohne auf Ihren geliebten Geschmack zu verzichten.