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Wie viel Fett benötigt ein Teenager? Diese Frage beschäftigt nicht nur Eltern, sondern auch Jugendliche selbst. Obwohl Fett oft einen schlechten Ruf hat, ist es für die Gesundheit von Teenagern unerlässlich. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick darauf werfen, wie viel Fett ein Teenager benötigt und warum es wichtig ist, die richtige Menge zu konsumieren.