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Sie haben es satt, stundenlang auf dem Laufband zu stehen oder sich durch anstrengende Fitnesskurse zu quälen, um lästige Pfunde loszuwerden? Dann haben wir genau das Richtige für Sie! In unserem heutigen Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einer einfachen, aber äußerst effektiven Methode Gewicht verlieren können: der Verwendung einer Langhantel an der Taille. Klingt interessant?