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Haben Sie auch schon unzählige Diäten ausprobiert, nur um am Ende festzustellen, dass Sie in die gewohnten Muster zurückfallen? Das ständige Auf und Ab auf der Waage kann frustrierend sein und unsere Motivation beeinträchtigen. Aber keine Sorge, es gibt einen Ausweg aus diesem Teufelskreis! In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Gewichtsdiätmuster dauerhaft loswerden können.