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Es ist ein Szenario, das viele von uns kennen: Unser Freund kommt auf uns zu und fragt uns um Rat, wie er Gewicht verlieren kann. Vielleicht hat er kürzlich einen bestimmten Meilenstein erreicht, der ihm einen Weckruf gegeben hat, oder er fühlt sich einfach in seinem eigenen Körper nicht wohl. Egal aus welchem Grund er fragt, es ist wichtig, dass wir ihn unterstützen und ihm helfen, die richtigen Schritte zu unternehmen, um seine Ziele zu erreichen.