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Fettsäuren und Fette sind oft ein viel diskutiertes Thema in Bezug auf unsere Gesundheit. Doch was genau sind Fettsäuren im Körper und wie wirken sie sich auf unseren Organismus aus? In diesem Artikel werden wir tief in die Welt der Fettsäuren eintauchen und die verschiedenen Arten von Fette im Körper kennenlernen. Von den lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren bis hin zu den gesättigten Fettsäuren, die oft als "schlechtes" Fett bezeichnet werden, werden wir alles beleuchten.