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Haben Sie sich jemals gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos schlank und durchtrainiert bleiben, während andere trotz stundenlangen Workouts und strengen Diäten kaum Fortschritte erzielen? Die Antwort liegt in einem weit verbreiteten Missverständnis: Fett und Muskeln werden oft als gleichwertige Gewichtskategorien betrachtet. Doch hier ist der entscheidende Faktor: Muskeln sind dichter als Fett.