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Willkommen zu unserem neuen Artikel über die effektivsten Methoden, wie man beim Sitzen am Computer trainieren kann! Wenn du den Großteil deines Tages vor dem Bildschirm verbringst und dich nach Möglichkeiten sehnst, deine Fitness zu verbessern, dann bist du hier genau richtig. Wir wissen, wie schwer es sein kann, sich neben dem Job oder den Hausaufgaben noch Zeit für das Fitnessstudio oder andere körperliche Aktivitäten zu nehmen.