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Hast du schon einmal von einer Diät gehört, bei der du dich nicht ständig mit Kalorien zählen herumschlagen musst? Eine Diät, die auf Volumen basiert und es dir ermöglicht, satt zu bleiben und trotzdem abzunehmen? Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Aber genau darum geht es in diesem Artikel! Wir werden dir zeigen, wie du mit einer Diät, die auf der Angabe von Kalorien und Volumen basiert, effektiv Gewicht verlieren kannst. Kein Hungern, kein Verzicht und vor allem kein Stress mehr.