Поиск по тегу «прыгая»

Вы никогда не знаете, сколько килограммов вы потеряете, пока не начнете прыгать на скакалке. Я пробовала все: диеты, йогу, пилатес и даже экстремальные виды спорта, но ничего не сравнится с тем, что происходит с вашим телом во время этой милой и простой тренировки. Я была удивлена результатом, когда я взвесилась после первых нескольких недель проведенных на скакалке. Честно говоря, я не ожидала, что это будет настолько эффективно. Если вы ищете способ похудеть, то прыгайте на скакалке!