Вам надоели стандартные десерты и вы хотите чего-то новенького? Что ж, мы знаем секретный ингредиент, который точно поднимет вам настроение — черника! А еще мы знаем, как из нее приготовить форте — идеальное блюдо для настоящих гурманов.
Готовы узнать? Тогда читайте эту статью до конца и смело отправляйтесь на кухню, чтобы порадовать себя и своих близких.
Теперь знаю! Готовить из черники форте. Я знаю! Смотри что делать
Готовить из черники форте
Черника — это не только вкусная ягода, но и источник полезных веществ, таких как витамины С и К, антоцианы, флавоноиды и др. Черника препятствует развитию раковых клеток, снижает уровень холестерина в крови, улучшает зрение и память, а также помогает избавиться от воспалительных процессов в организме. Кроме того, из черники можно приготовить форте — напиток с приятным вкусом и ароматом.
Ингредиенты:
— 1 стакан черники;
— 2 стакана воды;
— 1 чайная ложка зеленого или черного чая;
— 1 столовая ложка меда;
— 1 лимон.
Приготовление:
1. Поместите чернику в кастрюлю и добавьте воду. Доведите до кипения и варите на среднем огне в течение 10 минут.
2. Добавьте зеленый или черный чай и варите еще 5 минут.
3. Охладите напиток и процедите через сито.
4. Добавьте мед и сок лимона.
5. Тщательно перемешайте и охладите в холодильнике.
Подача:
Форте можно подавать как горячим, так и холодным. Если вы любите горячий напиток, подогрейте его перед подачей. Если вы предпочитаете холодный напиток- Готовить из черники форте — КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, охладите его в холодильнике. Форте можно украсить ломтиками лимона или веточкой мяты.
Советы:
— Чтобы сохранить максимум полезных веществ, не варите чернику слишком долго.
— Если вы используете замороженную чернику, необходимо увеличить время варки на 5-10 минут.
— Если вы не хотите использовать мед, можете заменить его на стевию или коричневый сахар.
Вывод:
Форте из черники — это отличный способ получить максимум полезных веществ из этой ягоды. Он не только приятен на вкус, но и полезен для здоровья. Убедитесь, что в вашем рационе есть черника, и не забудьте приготовить форте- Готовить из черники форте — КРАСОТА, чтобы получить максимум пользы для здоровья.
https://telegra.ph/Glisty-narodnoe-sredstvo-kak-izbavitsya-10-30
http://xn--e1aaqjt5d.xn--p1ai/articles/kto-uluchshil-zrenie-po-metodu-zhdanova-video.html