Уважаемые любители жизни, здоровья и.
.
.
сигарет! Как-то раз, я решил сделать эксперимент и пойти к своему другу курильщику.
Я подарил ему бутылочку водки (как советовали врачи ранее – шоколадку дать нельзя!), и, конечно же, спросил, держит ли он курс никотиновой кислоты.
В ответ получил глаза, которые могут сравниться только с теми, что видит моя жена, когда я пытаюсь забыть про ее день рождения.
И вот, я вам скажу, ребята, что никотиновая кислота действительно является эффективным средством в борьбе со злом нашего времени – холестерином! А теперь, давайте поближе познакомимся с этим чудодейственным витамином.
Теперь знаю! Никотиновая кислота снижает уровень холестерина. Я знаю! Смотри что делать
Никотиновая кислота снижает уровень холестерина
Холестерин – это жироподобное вещество, необходимое для многих биологических процессов в организме. Однако, повышенный уровень холестерина может стать причиной серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт, инсульт и др. В связи с этим, важно следить за уровнем холестерина и понимать, какие методы могут помочь его снизить.
Одним из таких методов является употребление никотиновой кислоты. Никотиновая кислота, или витамин В3, является важным элементом питания, отвечающим за нормальное функционирование многих систем организма. Недостаток никотиновой кислоты может привести к различным заболеваниям- Никотиновая кислота снижает уровень холестерина — ПОДАРОК, включая дерматит, гастрит, диабет и др.
Однако, главным преимуществом никотиновой кислоты является ее способность снижать уровень холестерина в крови. Это свойство было обнаружено в 1950-х годах, и с тех пор было множество исследований, подтверждающих его эффективность.
Как действует никотиновая кислота на уровень холестерина?
Никотиновая кислота влияет на уровень холестерина в крови несколькими способами:
1. Снижение уровня «плохого» холестерина (LDL). Никотиновая кислота активирует фермент липопротеинлипазу, который рассщепляет LDL на более мелкие частицы. Это позволяет организму легче вывести «плохой» холестерин из крови.
2. Повышение уровня «хорошего» холестерина (HDL). Никотиновая кислота стимулирует синтез HDL в печени, что увеличивает его уровень в крови. HDL является «хорошим» холестерином, так как он помогает очищать стенки сосудов от «плохого» холестерина.
3. Снижение уровня триглицеридов. Никотиновая кислота способствует снижению уровня триглицеридов в крови, что также является важным фактором для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Как принимать никотиновую кислоту?
Никотиновая кислота может быть получена из пищевых продуктов, таких как мясо, рыба, орехи, зерновые и др. Однако, для достижения терапевтического эффекта, обычно требуется дополнительное употребление витамина в форме добавок.
Для снижения уровня холестерина рекомендуется принимать никотиновую кислоту в дозе от 500 до 2000 мг в сутки. Однако, перед началом приема добавки, необходимо проконсультироваться с врачом, так как никотиновая кислота может вызывать побочные эффекты, такие как кожная сыпь, головокружение, тошнота и др.
Выводы
Никотиновая кислота является важным элементом питания, который может помочь снизить уровень холестерина в крови. Ее действие основано на снижении уровня «плохого» холестерина, повышении уровня «хорошего» холестерина и снижении уровня триглицеридов. Однако, для получения эффекта- Никотиновая кислота снижает уровень холестерина — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, необходимо соблюдать рекомендации по дозировке и консультироваться с врачом.
http://thangiewcity.go.th/wordpress/?dwqa-question=какие-препараты-можно-использовать-б
https://www.osnova-osnov.ru/group/meditatsii-na-noch/discussion/0910405a-eba7-49a5-aa48-12384094e5b8