Перед вами опытный врач, который спешит поделиться с вами секретом долголетия и здоровья.
Вы, конечно, уже слышали про атеросклероз и гипертоническую болезнь, но давайте посмотрим на это с другой стороны.
Когда вы, наконец, станете старым и мудрым, вы не хотите, чтобы ваше тело выглядело как машина, которая была заброшена в лесу на десять лет.
Поэтому не забывайте профилактику! Как говорил мой бабушкин доктор: «Лучше перебдеть, чем недобдеть».
А вот как именно вы можете перебдеть — это вы узнаете, если дочитаете эту статью до конца.
Теперь знаю! Профилактика атеросклероза гипертоническая болезнь. Я знаю! Смотри что делать
Профилактика атеросклероза гипертонической болезни
Атеросклероз – это заболевание, при котором на стенках кровеносных сосудов образуются холестериновые бляшки, что приводит к уменьшению проходимости сосудов и нарушению кровообращения. Наиболее частой причиной атеросклероза является повышенный уровень холестерина в крови, который, в свою очередь, связан с нарушением обмена веществ в организме и неправильным питанием. Однако, помимо этого, важную роль в развитии атеросклероза играет также гипертоническая болезнь – заболевание, при котором наблюдается постоянное повышение артериального давления. Какие меры можно принять для профилактики атеросклероза при гипертонии? Об этом и пойдет речь в данной статье.
Снижение артериального давления
Первым и наиболее важным шагом в профилактике атеросклероза при гипертонии является снижение артериального давления. Это можно сделать как медикаментозно, так и без лекарственной терапии. В первую очередь необходимо следить за своим образом жизни: отказаться от курения, ограничить потребление алкоголя- Профилактика атеросклероза гипертоническая болезнь — ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, поддерживать здоровый вес, заниматься физическими упражнениями, контролировать уровень стресса. Кроме того, важно следить за питанием – уменьшить потребление животных жиров, соли, увеличить употребление свежих фруктов и овощей, заменить животные жиры на растительные.
Снижение уровня холестерина в крови
Как уже было сказано, повышенный уровень холестерина в крови является одной из главных причин атеросклероза. В профилактике этого заболевания при гипертонии важно снижать уровень холестерина в крови. Для этого необходимо соблюдать правильный рацион питания, включающий в себя много овощей и фруктов, замену животных жиров на растительные, умеренное употребление молочных продуктов и мяса. Кроме того, можно принимать специальные препараты, предназначенные для снижения уровня холестерина в крови.
Лекарственная терапия
В тяжелых случаях гипертонической болезни может потребоваться лекарственная терапия. При этом врач может назначить препараты, снижающие артериальное давление и уровень холестерина в крови. Однако, необходимо помнить, что самостоятельное назначение и применение лекарств опасно для здоровья.
Регулярное обследование
Регулярное обследование при гипертонии и атеросклерозе поможет своевременно выявить нарушения здоровья и начать лечение. Необходимо регулярно проходить обследование у кардиолога, проводить анализы на уровень холестерина в крови.
Вывод
Профилактика атеросклероза при гипертонии – это комплекс мероприятий, включающий в себя правильное питание, занятие спортом, контроль над артериальным давлением, снижение уровня холестерина в крови и регулярное обследование у врача. Принимая эти меры- Профилактика атеросклероза гипертоническая болезнь — ЭКСКЛЮЗИВ, можно уменьшить риск развития атеросклероза и сохранить здоровье на долгие годы.
https://crazyridersnrockguitars.altervista.org/advert/норма-крови-на-глюкозу-из-пальца-у-бере/
https://td-polymer74.ru/articles/467408-yubka-solnce-v-pol-dlja-beremennyh.html