Дорогие друзья, я, как опытный врач, могу с уверенностью заявить, что алкоголь — самый противоречивый напиток в мире.
Каждый из нас, наверняка, слышал множество историй о том, как алкоголь может повысить холестерин, но также и о его полезности для сердца.
Итак, поднимает ли алкоголь холестерин или нет? В этой статье мы разберемся в этом вопросе и возможно, развеем некоторые мифы об этом напитке.
Готовы к этому увлекательному путешествию? Тогда давайте начнем!
Теперь знаю! Поднимает ли алкоголь холестерин. Я знаю! Смотри что делать
Поднимает ли алкоголь холестерин
Вопрос о том, поднимает ли алкоголь холестерин, интересует многих людей, ведь холестерин — это один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В данной статье мы разберемся, как влияет алкоголь на уровень холестерина в крови и какая роль здесь играют разные виды алкоголя.
Что такое холестерин
Холестерин — это жироподобное вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма. Он участвует в образовании клеточных мембран, гормонов, желчных кислот и других важных веществ. Но при избытке холестерина в крови он может отложиться на стенках артерий и образовать бляшки, которые становятся причиной атеросклероза.
Как алкоголь влияет на холестерин
Исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может повышать уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности или ЛПВП) в крови. ЛПВП — это холестерин, который удаляет излишки из крови и помогает предотвратить образование бляшек на стенках артерий.
Однако- Поднимает ли алкоголь холестерин — ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, употребление алкоголя в больших количествах может привести к повышению уровня «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности или ЛПНП) в крови. ЛПНП — это холестерин, который откладывается на стенках артерий и образует бляшки, что способствует развитию атеросклероза.
Кроме того, алкоголь может способствовать увеличению веса, что также может повысить уровень холестерина в крови.
Какой алкоголь лучше для сердца и холестерина
Исследования показывают, что наиболее благоприятное воздействие на уровень холестерина в крови оказывают красное вино и пиво. Они содержат полифенолы — антиоксиданты, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина в крови.
Однако, это не означает, что можно неограниченно употреблять алкоголь. Медики рекомендуют употреблять алкоголь в умеренных количествах — не более чем одну порцию в день для женщин и не более чем две порции в день для мужчин. При этом, женщины чувствительнее к алкоголю, поэтому им рекомендуется употреблять меньшие дозы.
Выводы
Умеренное употребление алкоголя может повышать уровень «хорошего» холестерина в крови, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Однако, употребление алкоголя в больших количествах может привести к повышению уровня «плохого» холестерина и образованию бляшек на стенках артерий. Кроме того, алкоголь может способствовать увеличению веса, что также может повысить уровень холестерина в крови. Поэтому, употреблять алкоголь нужно с осторожностью и в умеренных количествах- Поднимает ли алкоголь холестерин — ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, предпочтительнее — красное вино и пиво.
https://bandra-info.tribe.so/post/vsd-posle-klimaksa-64d98f353ded0fb70b9cd3e7