Дорогие друзья, я, как опытный врач, сегодня хочу поговорить с вами об одной очень важной теме – климаксе и фолиевой кислоте.
Но прежде чем мы начнем наше экскурс в мир женского здоровья, я хотел бы сделать небольшое замечание.
Вы знаете, что обычно спрашивают у врача пациента? «Доктор, что мне делать?» А что врачи думают в таких случаях? «Боже, дай силы не сказать что-то глупое!» Но сегодня я дам себе волю и расскажу вам все, что вы хотели знать о фолиевой кислоте и климаксе, но боялись спросить.
Так что, готовы к приключениям?
10мин назад Можно ли при климаксе пить фолиевую кислоту. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли при климаксе пить фолиевую кислоту
Климакс — это период жизни каждой женщины, когда ее репродуктивная функция постепенно угасает. Он наступает где-то в 45-50 лет.
Климакс — это физиологический процесс, который сопровождается гормональными изменениями в организме женщины. В это время уровень эстрогенов снижается, а также уменьшается количество фоликулов в яичниках. В результате этого происходят различные изменения в организме женщины.
Многие женщины задаются вопросом, можно ли при климаксе пить фолиевую кислоту. Ответ на этот вопрос будет зависеть отцелой ряд факторов.
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин, который необходим для нормального развития плода в материнском организме. Он участвует в процессе деления клеток и образования новых клеток, а также в процессе синтеза ДНК и РНК.
Фолиевая кислота также помогает предотвратить различные родовые дефекты плода, такие как расщепление губы и неба, дефекты нервной трубки, аномальное положение пуповины и др.
Почему женщинам в климаксе может потребоваться фолиевая кислота?
Хотя фолиевая кислота в первую очередь необходима для беременных женщин, она также может быть полезна и для женщин в период климакса.
В связи с возрастом уровень фолатов (активная форма фолиевой кислоты) в организме женщины может снижаться. Это может привести к различным заболеваниям- Можно ли при климаксе пить фолиевую кислоту — РЕКОМЕНДУЮТ, таким как анемия, сердечно-сосудистые заболевания, а также возможно, различные инфекционные заболевания.
Фолиевая кислота также может помочь в борьбе с депрессией, которая может возникнуть у женщин в период климакса.
Какая дозировка фолиевой кислоты требуется в период климакса?
Дозировка фолиевой кислоты, как и любого другого витамина, зависит от индивидуальных потребностей женщины.
Однако, как правило, рекомендуется принимать 400-800 мкг фолиевой кислоты в день. Это может быть достигнуто путем употребления пищи, которая содержит фолаты, такие как зеленые овощи, цитрусовые фрукты, бобовые, зерновые и др.
Также фолиевую кислоту можно принимать в виде дополнительного пищевого продукта, который можно купить в аптеке.
Вывод
В зависимости от индивидуальных потребностей женщины, при климаксе может потребоваться прием фолиевой кислоты. Если женщина считает, что ей не хватает фолатов, то можно принимать дополнительный продукт, который можно купить в аптеке.
Однако, как и при приеме любых других витаминов и пищевых добавок, женщина должна обратиться к врачу, чтобы узнать, какая дозировка ей нужна- Можно ли при климаксе пить фолиевую кислоту — НЕТ АНАЛОГОВ, и какие побочные эффекты могут возникнуть.
https://www.acebe.org/group/acebe-group/discussion/7ec516be-c9e2-4cc6-b3b7-534ffe3a666d