Здравствуйте, друзья! Я — опытный врач и специалист по атопическому дерматиту.
Если вы хотите, чтобы ваша кожа была красивой и здоровой, то сегодняшняя статья — именно для вас.
Мы поговорим о том, что следует исключить из своего рациона, чтобы избежать обострения атопического дерматита.
А если вы думаете, что я буду настаивать на том, чтобы отказаться от любимых продуктов — то вы глубоко ошибаетесь! Ведь я не хочу, чтобы вы страдали от недостатка вкусовых ощущений.
Итак, приготовьтесь к приключению, которое начнется в вашей кухне!
Кожа теперь в норме! Что исключить из еды при атопическом дерматите. Я знаю! Смотри что делать
Атопический дерматит и его связь с питанием
Атопический дерматит – это заболевание кожи, которое проявляется в виде сухости, зуда, красноты и образования пузырьков. У большинства пациентов, страдающих атопическим дерматитом, имеется связь между пищей и симптомами заболевания. Поэтому питание играет важную роль в профилактике и лечении этого заболевания.
Что исключить из еды при атопическом дерматите
Существует множество продуктов, которые могут вызвать ухудшение состояния кожи у пациентов с атопическим дерматитом. Рассмотрим основные из них:
1. Молочные продукты. Многие пациенты с атопическим дерматитом страдают от аллергии на молочные продукты. Поэтому рекомендуется исключить из рациона молоко, сыр, йогурты и другие молочные продукты. Вместо этого можно использовать альтернативные источники кальция, например, брокколи- Что исключить из еды при атопическом дерматите — ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, миндаль и другие орехи.
2. Глютен. Глютен, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи, может ухудшать состояние кожи у пациентов с атопическим дерматитом. Поэтому рекомендуется исключить из рациона хлеб, пасту, печенье и другие продукты, содержащие глютен.
3. Орехи и семена. Орехи и семена могут быть аллергенами для некоторых пациентов с атопическим дерматитом. Поэтому в рационе необходимо оставлять только те орехи и семена, на которые нет аллергии.
4. Фрукты и овощи. Некоторые фрукты и овощи могут вызывать реакцию у пациентов с атопическим дерматитом. Например, цитрусовые, клубника, ананас, арбуз, помидоры и другие продукты. Поэтому рекомендуется ограничить потребление этих продуктов или полностью исключить их из рациона.
5. Консерванты и красители. Консерванты и красители, содержащиеся в продуктах питания, могут ухудшать состояние кожи у пациентов с атопическим дерматитом. Поэтому рекомендуется выбирать продукты без добавок, консервантов и красителей.
Что добавить в рацион при атопическом дерматите
Помимо продуктов, которые необходимо исключить из рациона, существуют продукты, которые могут улучшить состояние кожи у пациентов с атопическим дерматитом. Рассмотрим основные из них:
1. Рыба. Рыба – это богатый источник Омега-3 жирных кислот, которые могут улучшить состояние кожи у пациентов с атопическим дерматитом. Рекомендуется употреблять рыбу, такую как лосось, скумбрия и сардины, как минимум два раза в неделю.
2. Ферментированные продукты. Ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир и квашеная капуста, содержат полезные бактерии, которые могут улучшить состояние кожи у пациентов с атопическим дерматитом.
3. Фрукты и овощи. Фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты, могут помочь уменьшить воспаление кожи у пациентов с атопическим дерматитом. В рационе необходимо оставлять фрукты и овощи, такие как ягоды, шпинат, капуста, морковь и тыква.
4. Оливковое масло. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые могут улучшить состояние кожи у пациентов с атопическим дерматитом.
Заключение
Питание играет важную роль в профилактике и лечении атопического дерматита. Рацион пациентов с этим заболеванием должен быть богат антиоксидантами, Омега-3 жирными кислотами и полезными бактериями, содержащимися в ферментированных продуктах. В то же время необходимо исключить из рациона продукты- Что исключить из еды при атопическом дерматите — СОВЕРШЕНСТВО, которые могут вызывать аллергическую реакцию или ухудшать состояние кожи у пациентов с атопическим дерматитом.
http://aldalham.com/userfiles/kak_mozhno_vylechitsia_ot_krapivnitsy_24.xml