Если вы хотите получить первую доврачебную помощь при гипертензии, то вы попали по адресу.
Не надо паниковать, если ваше давление поднялось выше нормы.
Ведь вы не одиноки в своих мучениях! На самом деле, вы можете воспользоваться рядом простых и эффективных средств, чтобы справиться с этой неприятной проблемой.
И мы сейчас поделимся с вами всеми нужными советами в нашей статье.
Так что держите себя в руках и продолжайте читать!
Давление теперь в норме! Первая доврачебная помощь при гипертензии. Я знаю! Смотри что делать
Первая доврачебная помощь при гипертензии
Гипертензия (высокое артериальное давление) является одной из наиболее распространенных проблем в организме, которая может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт, инфаркт, поражение почек и даже слепота. Несмотря на то, что гипертензия часто возникает у людей старшего возраста, она может возникнуть у любого возраста. Поэтому важно знать, что делать, если возникнут симптомы гипертензии. В этой статье мы расскажем о первой доврачебной помощи при гипертензии.
Как распознать гипертензию
Обычно при гипертензии возникают следующие симптомы:
— Головокружение и/или ощущение тяжести в голове
— Ощущение усталости и слабости
— Боль в груди
— Боли в шее, плечах или руках
— Кратковременная потеря зрения
— Чрезмерное потоотделение
— Невозможность сосредоточиться
Что делать, если у вас гипертензия
Если у вас возникли признаки гипертензии- Первая доврачебная помощь при гипертензии — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, то сначала примите меры для снижения давления. Это может быть:
— Полное прекращение физических нагрузок
— Уменьшение количества употребляемой соли
— Отказ от курения
— Уменьшение количества употребляемого кофе или алкоголя
Первая доврачебная помощь
Если вы испытываете сильную боль в груди, затрудненное дыхание, головокружение или ощущение нехватки воздуха, то немедленно вызовите скорую помощь. Но если вы находитесь далеко от медицинской помощи, то следует выполнить следующие действия:
1. Снимите напряжение
Просто сидите или лежите. Это поможет снять напряжение и уменьшить риск сердечного приступа.
2. Снизьте давление
Если у вас есть антигипертензивные препараты, то их следует принять. Если нет, то можно попытаться снизить давление, взяв три таблетки аспирина или ибупрофена.
3. Принимайте успокоительные препараты
Это поможет снизить уровень стресса и снять напряжение. Лучше всего взять таблетку валерианы или мелатонина.
4. Наблюдайте за своим состоянием
Если вы испытываете сильную боль в груди или ощущаете, что вам плохо, то лучше поискать помощь медиков.
Вывод
Несмотря на то, что гипертензия является серьезным заболеванием, ее можно контролировать, если знать, как ее распознать и что делать в случае возникновения симптомов. Следуйте простым рекомендациям первой доврачебной помощи, чтобы снизить риск неблагоприятного исхода. И не забывайте- Первая доврачебная помощь при гипертензии — ПОДАРОК, что при первых признаках гипертензии всегда лучше обратиться за помощью к врачу.