Важно знать, как часто проверять артериальное давление, особенно для людей, которые любят сидеть на диване и закусывать чипсами.
Ведь такие привычки могут привести к повышенному давлению, а это уже не шутки! В этой статье мы расскажем о том, как часто нужно проверять своё давление и не только.
Приготовьтесь к волнующей и захватывающей поездке в мир артериального давления!
Давление теперь в норме! Как часто можно проверять артериальное давление. Я знаю! Смотри что делать
Как часто можно проверять артериальное давление
Артериальное давление (АД) – это один из важнейших показателей здоровья человека. Контроль за его уровнем необходим, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, так как высокое АД является фактором риска для их возникновения. Однако, как часто можно проверять артериальное давление?
Нормы артериального давления
Перед тем, как ответить на этот вопрос, необходимо ознакомиться с нормами артериального давления. Взрослому человеку АД считается нормальным, если верхнее (систолическое) давление составляет не более 139 мм рт.ст., а нижнее (диастолическое) – не более 89 мм рт.ст. Если верхнее давление достигает отметки 140 мм рт.ст. и выше, а нижнее – 90 мм рт.ст. и выше, то это уже свидетельствует о повышенном артериальном давлении.
Как часто проверять артериальное давление
Основным показанием для измерения артериального давления является высокое давление или гипертония. В таком случае, измерение АД рекомендуется проводить не менее двух раз в год. Если же у человека имеются дополнительные факторы риска- Как часто можно проверять артериальное давление — ИННОВАЦИЯ, например, наследственность, возраст, наличие диабета, ожирение и другие, то рекомендуется проводить измерения АД чаще – несколько раз в месяц.
Также измерение АД рекомендуется проводить при любых изменениях самочувствия, например, при головокружении, боли в груди, сердцебиении, потере сознания и других.
Как проводить измерение артериального давления
Для того чтобы получить правдивый результат, необходимо правильно проводить измерение артериального давления. Измерение АД проводится с помощью тонометра. При этом необходимо следить за тем, чтобы соблюдались следующие правила:
— Измерять давление следует на покое, после 5-10 минутного отдыха;
— Измерять давление следует в одно и то же время суток;
— Необходимо правильно надеть манжету;
— Необходимо сидеть прямо, не крестить ноги и не разговаривать во время измерения;
— При повторном измерении необходимо дать между ними пять минут для остывания мышц.
Вывод
Измерение артериального давления – важная процедура, которая необходима для контроля за здоровьем человека. Рекомендуется проводить измерение АД не менее двух раз в год, а при наличии дополнительных факторов риска – чаще. При этом необходимо правильно проводить измерение- Как часто можно проверять артериальное давление — ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ, чтобы получить правдивый результат.
https://avtotema.net/posts/570944-vnutricherepnaja-gipertenzija-lekarstvo.html
https://tebsonatt.ir/question/может-ли-от-температуры-подняться-дав/